• セミパーソナル

終了

2021.09.07(火)19:00〜20:00開催

セルフボディメイク(全身引き締め)

プログラム概要

自分の体重を中心にエクササイズを行い、からだの引き締めや動かしやすいからだ作りが目的です。
全身・おなか中心などターゲットが分かれているクラスも準備しております。
1人でのトレーニングが続かない方におススメ。道具を使わないので、やり方を覚えてご自宅でも実践できます!

全身引き締めのクラスはストレッチも含め身体をまんべんなく動かします。

日程

2021.9.7(火)

時間

19:00〜20:00

料金

【会員単発】2,200円(税込)
【会員チケット】6,600円(税込)〈4回分〉
【体験料金】1,100円(税込)
【一般単発】3,300円(税込)
【一般チケット】11,000円(税込)〈4回分〉

お支払方法

当日現金払い

会場
アルティメイトアクシス 群馬県高崎市井野町762-1
定員

6名(先着)

形式

実技

講師

冨岡 大地

体育系専門学校後、日新製糖が運営する健康増進施設(フィットネスクラブ)ドゥ・スポーツプラザにアルバイトスタッフとして入社、11年間勤務する。 入社後、サポートスタッフ、契約社員を経てジム・スタジオエリアの責任者として職務にあたり、2013年フリーのパーソナルトレーナーとして独立する。

主な指導内容はマンツーマンでのパーソナル指導やセミパーソナル指導(コンディショニング系中心)・ダイエットセミナー講師追加・自宅出張指導・幼稚園、保育園、公共施設での親子指導・学校、企業でのセミナー・スポーツキッズアカデミーチーフコーチ、学生アスリート指導等、性別・年齢問わず幅広い世代の方に携わっている。 関わったお客様ひとりひとりが健康に向かう、運動へ興味を持っていただけるよう陰ながらサポート出来るような指導を心掛けている。

備考

・動きやすい服装・水分・タオルをご準備ください。
・エクササイズ用のマットなどの道具は施設にご用意があります。
・男女共にロッカールームもございますので、必要な方はご利用ください。
・レッスンの最小遂行人数は2名となります。人数が満たない場合は開催中止とさせて頂きます。ご了承ください。

CALENDAR

カレンダー

読み込み中... 読み込み中...

イベント等各種参加申し込みは、予約サイトまたはお問い合わせフォームから承っております。