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2021.09.13(月)19:30〜20:30開催

みんなで!楽しく!ダイエットレッスン!!

プログラム概要

運動習慣を作って楽しくダイエットをしませんか?自体重での全身のエクササイズや筋力トレーニングで代謝をUPしていきましょう。運動初心者の方やテレワークが続いて運動不足の方、一人だとなかなか運動が続かない方など様々な方におススメのトレーニング中心のレッスンです。

日程

2021.9.13(月)

時間

19:30〜20:30

料金

通常料金 3,300円 
☆体験 1,100円 
◎4回セット 6,600円 
◎単発参加(2回目以降) 2,200円

お支払方法

当日現金払い

会場
アルティメイトアクシス 群馬県高崎市井野町762-1
定員

8名(先着)

形式

実技

講師

土澤 大樹

4年間の医療系専門学校卒業後、理学療法士として約5年間勤務。
リハビリ業務を行っていく中で健康意識の向上、介護予防の必要性を実感。
2019年スポーツジムにてトレーナーとして勤務。
健康で美しい身体づくり、怪我のしにくい身体づくりをサポート出来るよう努力していきます。

備考

動きやすい服装・水分・タオルをご準備ください。エクササイズ用のマットなどの道具は施設にご用意があります。男女共にロッカールームもございますので、必要な方はご利用ください。予約の締め切りは前日夜18:00までとさせていただきます。レッスンの最小遂行人数は2名となります。

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