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2021.12.21(火)19:00〜20:00開催

バランスボールエクササイズ

プログラム概要

ボールの特性である 弾む・転がる・支える等を利用して、骨盤の動きの改善や姿勢作り、筋力トレーニングや連動した身体の動かし方などを中心に行うクラスです
デスクワークの方、腰痛等を改善したい方にオススメです。

※セミパーソナルはご予約が2名以下の場合は中止となりますので予めご了承ください。

日程

2021.12.21(火)

時間

19:00〜20:00

料金

【会員単発】2,200円(税込)
【会員チケット】6,600円(税込)〈4回分〉
【体験料金】1,100円(税込)
【一般単発】3,300円(税込)
【一般チケット】11,000円(税込)〈4回分〉

お支払方法

当日現金払い

会場
アルティメイトアクシス 群馬県高崎市井野町762-1
定員

6名(先着)

形式

実技

講師

冨岡 大地

体育系専門学校後、日新製糖が運営する健康増進施設(フィットネスクラブ)ドゥ・スポーツプラザにアルバイトスタッフとして入社、11年間勤務する。 入社後、サポートスタッフ、契約社員を経てジム・スタジオエリアの責任者として職務にあたり、2013年フリーのパーソナルトレーナーとして独立する。

主な指導内容はマンツーマンでのパーソナル指導やセミパーソナル指導(コンディショニング系中心)・ダイエットセミナー講師追加・自宅出張指導・幼稚園、保育園、公共施設での親子指導・学校、企業でのセミナー・スポーツキッズアカデミーチーフコーチ、学生アスリート指導等、性別・年齢問わず幅広い世代の方に携わっている。 関わったお客様ひとりひとりが健康に向かう、運動へ興味を持っていただけるよう陰ながらサポート出来るような指導を心掛けている。

備考

・動きやすい服装・水分・タオルをご準備ください。
・エクササイズ用のマットなどの道具は施設にご用意があります。
・男女共にロッカールームもございますので、必要な方はご利用ください。
・レッスンの最小遂行人数は2名となります。人数が満たない場合は開催中止とさせて頂きます。ご了承ください。

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