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スペシャル
終了
2022.01.14（金）13:30〜14:30開催
enjoy♪ボールエクササイズ
| プログラム概要 | 大小様々なボールを使い、日頃使っていない筋肉を活性化させ、不安定要素を取り入れることでさらに脳への刺激が高まります！バランスをとるだけでもたくさん筋肉や脳が働きます！その難しさと楽しさを一緒に味わってみませんか？ |
|---|---|
| 日程 | 2022.1.14（金） |
| 時間 | 13:30〜14:30 |
| 料金 | 通常料金 3,300円 |
| お支払方法 | 当日現金払い |
| 会場 |
アルティメイトアクシス
群馬県高崎市井野町762-1
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| 定員 | 8名（先着） |
| 形式 | 実技 |
| 講師 | 長井 侑矢 体育系専門学校在学中にセントラルスポーツにアルバイトとして入社。卒業後、パーソナルトレーナー、契約社員、正社員を経て２０２１年フリーのパーソナルトレーナーとして独立する。 パーソナルトレーナーと正社員の両方を経験した上で、よりお客様1人1人に寄り添えるのがパーソナルトレーナーだと思いました。 主にマンツーマン指導、スタジオレッスン、キッズ指導を中心に1人1人の目標、目的に合わせて、楽しくトレーニングすることを心掛けて指導しています。 |
| 備考 | 動きやすい服装・水分・タオルをご準備ください。エクササイズ用のマットなどの道具は施設にご用意があります。男女共にロッカールームもございますので、必要な方はご利用ください。予約の締め切りは前日夜20：00までとさせていただきます。レッスンの最小遂行人数は2名となります。 |
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