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終了

2022.05.13(金)12:30〜13:30開催

美・尻エクササイズ

プログラム概要

女性であれば、多くの方が気になるヒップラインを中心にトレーニングしていきます。
重さを使ったりするトレーニングはほとんど行いません!
まずは、自体重でお尻を使わせることを目標にします♪意識が出来るようになれば、日常動作の中でお尻を使う頻度が増えるので垂れづらいお尻になってきます!
初めての方でも大歓迎です★一緒に頑張りましょう!

日程

2022.5.13(金)

時間

12:30〜13:30

料金

通常料金 3,300円 
☆体験 1,100円 
特別価格(2回目以降) 2,200円

お支払方法

当日現金払い

会場
アルティメイトアクシス 群馬県高崎市井野町762-1
定員

8名(先着)

形式

実技

講師

長井 侑矢

体育系専門学校在学中にセントラルスポーツにアルバイトとして入社。卒業後、パーソナルトレーナー、契約社員、正社員を経て2021年フリーのパーソナルトレーナーとして独立する。

パーソナルトレーナーと正社員の両方を経験した上で、よりお客様1人1人に寄り添えるのがパーソナルトレーナーだと思いました。

主にマンツーマン指導、スタジオレッスン、キッズ指導を中心に1人1人の目標、目的に合わせて、楽しくトレーニングすることを心掛けて指導しています。

備考

動きやすい服装・水分・タオルをご準備ください。エクササイズ用のマットなどの道具は施設にご用意があります。男女共にロッカールームもございますので、必要な方はご利用ください。予約の締め切りは前日夜20:00までとさせていただきます。レッスンの最小遂行人数は2名となります。

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