• スペシャル

参加者募集中

ご予約はこちら ▶︎

2024.02.29(木)13:00〜14:30開催

ランナー向けコンディショニング

プログラム概要

痛みなく走る為のカラダのコンディショニングとその為に必要な機能改善トレーニングを行います!
負担のかからない身体の使い方を習得したい。長い距離を走ると身体に不調が出て、思うように走れない。
今までの経験上、ランナーの方は走るトレーニングはしますが、筋力トレーニングやメンテナンスが足りてない方が多いと感じています!そんな方々に向けたレッスンとなります!
是非この機会にご参加ください!

日程

2024.2.29(木)

時間

13:00〜14:30

料金

特別価格 2,200円(通常料金 3,300円) 

お支払方法

当日現金払い

会場
アルティメイトアクシス 群馬県高崎市井野町762-1
定員

8名(先着)

形式

実技

講師

長井 侑矢

体育系専門学校在学中にセントラルスポーツにアルバイトとして入社。卒業後、パーソナルトレーナー、契約社員、正社員を経て2021年フリーのパーソナルトレーナーとして独立する。

パーソナルトレーナーと正社員の両方を経験した上で、よりお客様1人1人に寄り添えるのがパーソナルトレーナーだと思いました。

主にマンツーマン指導、スタジオレッスン、キッズ指導を中心に1人1人の目標、目的に合わせて、楽しくトレーニングすることを心掛けて指導しています。

備考

動きやすい服装・水分・タオルをご準備ください。エクササイズ用のマットなどの道具は施設にご用意があります。男女共にロッカールームもございますので、必要な方はご利用ください。予約の締め切りは前日夜22:00までとさせていただきます。レッスンの最小遂行人数は2名となります。

CALENDAR

カレンダー

読み込み中... 読み込み中...

イベント等各種参加申し込みは、予約サイトまたはお問い合わせフォームから承っております。