お腹まわりのエクササイズ

学生時代にフィットネスと出会い、卒業後も会社員として働きながらスポーツクラブメンバーとして、スタジオのプログラム参加や、筋力トレーニングに励む。数年後、「インストラクターになる」という夢を強く抱くようになり、養成所に１年間通う。勤めていた会社を辞め、インストラクターとなり、数か所のスポーツクラブで活動を開始。その後トレーニングが好きなことや先輩トレーナーからの助言もあり、パーソナルトレーナーの資格を取得。インストラクター＆パーソナルトレーナーでの指導歴は約２０年。現在は、県内と埼玉のスポーツクラブでスタジオレッスン（格闘技エクササイズとトレーニング系）とパーソナル指導を担当。その他に各地の公共施設や長寿センター等幅広い年代の方への指導も行っている。