腰痛改善・予防レッスン

身体の中で硬くなっている筋肉や関節の柔軟性を上げることを目標に行っていくレッスンです。
トレーニングを行うだけでなく、身体の適切な動かし方・使い方を知っていただくことで腰への負担を減らして快適な身体を手に入れましょう♪

アルティメイトアクシス 群馬県高崎市井野町762-1

動きやすい服装・水分・タオルをご準備ください。エクササイズ用のマットなどの道具は施設にご用意があります。男女共にロッカールームもございますので、必要な方はご利用ください。予約の締め切りは前日夜22：00までとさせていただきます。レッスンの最小遂行人数は2名となります。