
身体のパーツに特化した特別レッスン開催中です
美・尻トレーニング

講師長井侑矢トレーナー

レッスンの様子
美・背中エクササイズ

レッスンの様子
【美・尻トレーニング】
女性であれば多くの方が気になるヒップラインを中心にトレーニング!重さを使ったりするトレーニングもほどんど行わず、自体重でお尻を使うことを目標にします♪
意識ができるようになることで、日常動作の中でお尻を使う頻度が増えるので、垂れづらいお尻を目指せます!初めての方でも大歓迎です★
【美・背中エクササイズ】
背中は正しい姿勢をとるためには必須の場所。且つ、背中は自分では見えない場所なので衰えやすい・・姿勢保持、キレイなbackライン、腰痛予防など背中には色んな役目があります。ご自分のなりたい背中を目指してトレーニング&ストレッチで改善しましょう!
初めての方にも安心な体験受講をご用意しておりますので、まずはそちらをお試しください!
開催日程は
美・尻トレーニング 8/19(金)10:30~11:30
美・背中エクササイズ 8/25(木)10:30~11:30 となっております。
ご予約は下記バナーからお待ちしております。